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上班族注意預(yù)防消化道疾病

人氣:49 評(píng)論:0 日期:2021/4/21 16:56:06

消化道癌癥主要包括食管、胃、肝和結(jié)直腸部位發(fā)生的惡性腫瘤,對(duì)居民生命健康危害極大。在中國(guó)老百姓中,消化道腫瘤的發(fā)病率在各系統(tǒng)腫瘤中排第一位。肝癌高危因素和不良習(xí)慣:

主要有生活方式因素(飲酒和吸煙等)、感染因素(寄生蟲(chóng)、病毒感染等)和環(huán)境致癌物質(zhì)暴露因素(如黃曲霉毒素等)。


個(gè)人預(yù)防措施:拒絕煙草,減少飲酒,不食用發(fā)霉變質(zhì)食品,接種疫苗等。


胃癌高危因素和不良習(xí)慣:

幽門(mén)螺桿菌HP感染、低社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、高鹽和鹽腌食物、煙熏食物、紅肉和加工肉類、低蔬菜水果攝入、吸煙飲酒、遺傳等。


個(gè)人預(yù)防措施:治療HP,分餐制,減少鹽的攝入,增加蔬菜水果攝入,戒煙限酒等。


食管癌高危因素和不良習(xí)慣:

吸煙飲酒、過(guò)熱過(guò)快的飲食、泡菜酸菜、水果蔬菜攝入不足、微量元素缺乏(核黃素、維生素C/A/E、硒、鋅等)、亞硝胺及其前體物質(zhì)、霉變食物、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況差(社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況越低的人群患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)越大)。


個(gè)人預(yù)防措施:戒煙限酒、營(yíng)養(yǎng)平衡,增加蔬菜水果攝入,減少亞硝胺及其前體等飲食的攝入,防霉去毒,不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物,改變不良的生活方式和飲食習(xí)慣等。